-GN 10 perc -Alternatív Floor Press : 2*@36 5*5-5 -Chin Up : @24 4*3 -Dupla guggolás : 2*@36 3*3 -Dupla clean : 2*@36 3*5 -Tabata Burpee : 8 * 8 burpee -Brettzel -Korrekciók Erős nap ! Sikerült felavatnom az új szerzeményt,bár nem úgy,ahogy szerettem volna .Meg van…
Utolsó kommentek