-GN 10 perc -TPU : 5*5 -Clean and Press : @24 7*5-5 -Pistol : 3*5-5 -Dupla farmer +hídtartás : 2*@32 60 méter és azonnal 1 perc híd,ez 4* -Brettzel -Korrekciók Könnyű nap! Gyakorolgattam !Tegnap volt IC,SMR és gripper !
-GN 10 perc -TPU : 5*5 -Clean and Press : @24 7*5-5 -Pistol : 3*5-5 -Dupla farmer +hídtartás : 2*@32 60 méter és azonnal 1 perc híd,ez 4* -Brettzel -Korrekciók Könnyű nap! Gyakorolgattam !Tegnap volt IC,SMR és gripper !
Utolsó kommentek