-IC állva -Gripperek: 10*(Bal CoC1 3-Jobb CoC1,5 4) A tegnapi edzés még itt van az izmaimban,így ma úgy éreztem,hogy inkább pihennem kellene. Szeretem,hogy tudok ilyen döntéseket is hozni.:-) Pár éve még nem ment volna. A tegnapi edzésen Kriszta is…
-PM 10 perc -Sig Klein Challenge : 2*@32 3,05 perc,14 dupla clean and press -Dupla guggolás : 2*@32 3*3 -TPU : 5*5 -Dupla swing : 2*@24 100 db -Arm bar : @16 3-3 -Brettzel -Korrekciók Úgy gondoltam,hogy megpróbálom ezt a Sig Klein…
Utolsó kommentek