4.hét

 2012.07.10. 14:32

-PM óvati -Fegyencedzés: fekvőtámasz falnál: 2*15 függőleges húzás :2*15 térdemelés fekvésben : 2*15 csípőemelés : 2*15     Kezdenek az izmaim tónusosabbak lenni,végre! Nagyon kellemesen tudom érezni magam az edzés végén. Mindig így…