-PM 11 perc -TPU belelépve a súlyba: @24  5*1 -Clean and Press : @32  2*5-5 -Pistol : @20  2*3-3 -Swing kétkezes : @24  100 db -Arm bar : @16  2*3-3     Csúsztam az egész napommal és sietnem kellett !Ennyi fért bele.