-C and P :36 kg 5*1-1 -Húzódzkodás : 10*7 -Snatch : 24 kg 5 perc (70-80 %-on) 68 ism. -Haskerék : 4*15 -Rolling Thunder : 40 kg 3*3-3 -Nyújtás Hát,nem ma voltam bomba erőben,de nem is…
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek