-PM 10 perc
-Török: 1-1 @16,@20,@24,@28,@32,@36,@40
-Snatch tesz: @20 6 perces teszt,ahol az utolsó körben 29-et húztam,tehát 15/15-ös snatch-nél 7 ismétlésekkel fogok dolgozni.
-PM
Este a csoporttal 1 óra PM.
Török! Az indulásnál megfeszítem a hasfalam,leszorítom…
Utolsó kommentek