-IC -GN 5 perc -Clean and Press létra : @36 2*1-2-3 -TPU létra : @12 3*1-2-3 -Snatch Vo2 max.15/15 ,@24 20 kör,minden körben 7 ism. -Hídtartás : 1 perc on/30 mp. off 4*-elülső -Brettzel -Korrekciók Visszatértem ismét a létrákhoz! Viszont így időben egy kicsit hosszabb…
Utolsó kommentek