-IC -GN 5 perc -Korrekció a törzs bekapcsolására -TGU : @16 3-3,@24 2-2,@32 3*2-2 -Farmer cipelés+Burpee kombináció: 2*@24 farmer cipelés 20mp-ig,majd 10 mp.pihi,majd Burpee 20 mp.,majd 10 mp.pihi ,32 kör -Brettzel -Korrekciók A törzs bekapcsolására végzett korrekció…
Utolsó kommentek