-PM 10 perc
-Military Press : @36 10*3-3
-Nyújtások
Csak azt a gyakorlatot csináltam,aminél nem éreztem a húzódásom. Viszont abból egy kicsit többet,mint a szokásos. Az is lehet,hogy mostanában ez lesz a szokásos. :-)
Délután masszőr!!!!
-PM 10 perc
-Military Press : @36 10*3-3
-Nyújtások
Csak azt a gyakorlatot csináltam,aminél nem éreztem a húzódásom. Viszont abból egy kicsit többet,mint a szokásos. Az is lehet,hogy mostanában ez lesz a szokásos. :-)
Délután masszőr!!!!
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.