-Clean and Press : @40 5*1-1 -TPU létra : @16 3*1-2-3 -Pistol : 5*3-3 -Farmer+Haskerék térden : 60 m.bal,majd 10 haskerék 60 m.jobb ,majd 10 haskerék,majd…
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek