-GN 10 perc -TPU : 5*5 -Pistol : 5*5-5 -Clean and Press : @24 5*5-5 -Swing egykezes : @32 100 ism. -Haskerék térden : 3*10 -Brettzel -Korrekciók Könnyű nap ! Jók ezek a könnyű hétfői napok .Valahogy semmi porcikám nem kívánná,hogy nagyobb…
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek