-Clean and Press : @40 5*1-1 -Húzódzkodás létra : @20 3*1-2-3 -Snatch : @20  5 perc alatt 100 ism. -Farmer cipelés : @32  60m. jobb,majd 60 m bal ,2* -Lazítás     Jól ment a nyomás .Igaz,hogy egy kicsit lassabban haladtam ,mint szoktam,mert beszélgettem közben…

Januári Gazeta

 2011.01.17. 09:13