-GN 8 perc
-TGU: @16 1-1,@24 1-1,@32 1-1,@40 4*1-1
-Snatch Vo2 max. : @24 15/15 22 kör,minden kör 7 ism.
-Brettzel
-Korrekciók
-30 perc kézállás tanulás
TGU,Snatch Ts :86,50 kg
2011.10.18. 16:29Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr773312117
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.