-Deadlift : 3*5 ,105-120-130 -Swing kétkezes : @48 10*10,minden percben 10 ism.,össz.: 100 ism. -Brettzel -Rengeteg korrekció Rövid intenzív edzést akartam .Sikerült !Nagyon de nagyon jó most a közérzetem !:-)
-Deadlift : 3*5 ,105-120-130 -Swing kétkezes : @48 10*10,minden percben 10 ism.,össz.: 100 ism. -Brettzel -Rengeteg korrekció Rövid intenzív edzést akartam .Sikerült !Nagyon de nagyon jó most a közérzetem !:-)
Utolsó kommentek