-GN 9 perc -Nyomás korrekciók ,majd Clean and Press : @24 3-3,@32 3-3,@36 2*2-2 -TPU : 2*5 simán,@12 2*2, @16 2*2,@20 2*2,@24 1 -Pistol : @16 3-3,@20 3-3,@24 3-3 -Swing kétkezes : 6 perc,@32 minden percben 20 ism.,össz.: 120 ism. -Brettzel -Korrekciók   Nyomás! Jól ment,bár…

süti beállítások módosítása