-Deadlift : 3*5 ,105-120-130
-Swing kétkezes : @48 10*10,minden percben 10 ism.,össz.: 100 ism.
-Brettzel
-Rengeteg korrekció
Rövid intenzív edzést akartam .Sikerült !Nagyon de nagyon jó most a közérzetem !:-)
Deadlift,Swing Ts:85,70 kg
2011.06.02. 14:38Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr502951573
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.