-IC -GN 8 perc -Nyomás korrekció ,majd Clean and Press : @24 2*3-3,@32 3*3-3 -TPU : 5*5 -Pistol : 5*5-5 -Lábemelés függésből : 3*6 -Snatch : VO2 max. 15/15 @24 30 kör,minden körben 7 ism. -Brettzel -Korrekciók   Könnyű napnak egy kicsit erős volt a snatch,de Krisztával…