Leírom a mai kajámat,mert mennyiségileg ma tényleg sok volt ,de edzés és a paleo táplálkozás mellett ez a mennyiség is simán maradhat.
Reggeli: -2,5 tenyérnyi nagyságú paleo kenyér
-3 csík nagyon vékony szalonna
-Pároltkáposzta almával
-Kb. 5 cm hosszú vastag kolbász
-1 kanál olivaolaj
Ebéd :
-3 db töltött káposzta paleo (rizs helyett zabpehely volt benne)
-1 db alma
Uzsi:
-1 db alma
-1 marék mandula
Vacsi:
-6 db tükörtojás
-5 cm hosszú vastag kolbász
-4 csík vékony szalonna
-2 db nagyobb paradicsom
-1 fej lilahagyma
-1 kanál olivaolaj
-1 db narancsos muffin paleo
-1 kocka paleo sütike mézes
Húú ezeket leírni is sok volt !Egészségemre!!!:-)