-PM 10 perc -Deep six: @16 1 kör,@20 3 kör 1 perces pihikkel -RKC Plank: 15/15 3 kör -PM Ma csak ennyi,aztán húztunk át Békésre,ahol 5 kiló marhából főztem isteni pörköltet. Közben azért megmutattam a tudományomat!.-)
Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.
Utolsó kommentek