-PM 10 perc
-SFG plank: 4x 15 mp.
-Clean and Press létra: 2x@32 4x1-2 13,30 alatt
-Swing kétkezes: @20 15/15 10 kör
-PM
-SMR
Határozottan jobban tetszett a nyomás,mint eddig.
Clean and Press,Swing
2013.12.09. 17:05Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr215683397
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.