Délelőtt 10-től volt a forgalmi vizsgám,ami sikerült!!!!:-)
Délután:
-PM 10 perc
-TGU: 1-1 @16 ,@24,@32,2x 1-1 @40
-Lábemelés nyújtott lábbal fekvésben: 2x15
-Lábemelés húzódzkodón: 3x1
-Swing kétkezes: 10 @16,@20,@24,@28,@32,@36,@40
-PM
Este 1 óra PM a csoporttal.
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
