-PM 10 perc
-Tigrisjárás: 2x20 m.
-Híd: 2x5
-Lábemelés fekve,nyújtott lábbal: 2x15
-Swing gyakorlás
-PM
Ez mára bőven elég volt! A nyomásoktól a combjaimban van izomláz!:-) Valószínű,hogy használtam őket nem gyengén..
Tegnap volt még SMR használat.
Tigrisjárás,Híd,Lábemelés,swing
2013.09.11. 16:20Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr355507576
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.