-PM 10 perc
-Lábemelés nyújtott lábbal fekve: 2*15
-Török:@16 1-1,@24 1-1,@32 1-1 ,@36 1-1,@40 1-1
-Nyomás:@20 10-10 9-9 ......1-1 folyamatosan végrehajtva 8,20
-Felvétel:@20 10-10......1-1 folyamatosan végrehajtva majdnem 5 perc
-PM
Lábemelés,Török,Nyomás,Felvétel Ts:79,60 kg
2013.07.10. 16:24Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr45399282
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.