Csütörtök:
Délelőtt 2 óra jóga
Délután:
-PM 15 perc
-Kézállásban nyomás falnál,de csak felek: 1*12,1*10
-Kézállásba emelés gyakorlása falnál
-Egylábas guggolás: @16 4*1-1
-Swing kétkezes:@24 10*10
-PM
Este teljes testes SMR!
Kézállásban nyomás,Egylábas guggolás,swing Ts: 81,10 kg
2013.05.24. 11:40Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr595315920
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.