Fegyenc

 2013.02.20. 15:23

-PM 10 perc

-Fegyenc

Húzódzkodás 2.lépés:2*10

Húzódzkodás mellkasig(megtartani nem tudom,csak érinti)

Pistol:2*1-2-3

-Mini korlátról játék:varjútartás,kézállás,L-tartás   gyakorlása

-Tigrisjárás nehezítve: 20 m.

-PM

Tegnap este SMR az egész testre.Az evezésnél végig figyeltem a törzs feszítésére.

Holnap délelőtt jóga!

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
Nagy Laci RKC | Szólj hozzá!

Ajánlott bejegyzések:

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr925094232

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

Nagy Laci SFG blogja kettlebellbékéscsaba

Kettlebell, funkcionális fitnesz, erőemelés, táplálkozás, egészség.

Akiket olvasok

Utolsó kommentek

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Archívum

süti beállítások módosítása