-PM 10 perc
-Fegyenc
Fekvőtámasz 4.lépés(fél fekvőtámasz):2*10-visszamentem 10-re,mert így sokkal szebb a forma
Lábemelés(béka):2*15
-Dupla Clean and Front Squat:2*@20 5*5 -szépen ment
-Swing egykezes:@16 120 db 6 perc alatt
-PM
Elkezdtem újra használni a biofeedback-et!Tegnap este volt SMR!
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
