-PM 10 perc
-TPU:3*5
-Clean and Front squat:2*@20 3*5
-Török:@20 32 db
-PM 50 perc
A húzódzkodás ma nem ment jól,így nem erőltettem.A guggolás sem és a török sem.:-)
Tartottam 50 perc privát PM-et,na az tök jól ment!
Tegnap a törököt 24-essel toltam,szintén 32 db-ot!
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
