-PM 10 perc
-Fegyenc
Húzódzkodás 2.lépés:1*18,1*15
Guggolás 1.lépés:3*40
-Tolódzkodás:2*10
-Függésből csípőemelés(vagy minek hívjam):5*2
-PM
A guggolással úgy elment az idő,hogy már csak egy kis tolódzkodás és egy kis rehab fért bele.Mára ennyi.
Fegyenc Ts:85,20 kg
2012.09.19. 14:09Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr734788113
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.