-PM 10 perc
-Bent Press : @36 2*5-5
-Clean : 5-5 ismétlések,@24,@32,@36,@40,@44
-3 kör : -dupla farmer 2*@36 60 méter
-lábemelés függésből 3
-haskerék térden 10
-Brettzel
-Korrekciók
Hagytam ma bőven a bankban!!
Bent Press,Clean,Farmer Ts : 86,10 kg
2012.03.13. 15:38Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr954314334
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.