BUP,TPU,Pistol,Swing Ts: 85,80 kg

 2012.03.10. 20:56

-PM 10 perc

-Pistol : @32  3*1-1

-BUP : jobb @36 2,1,1       bal @32 2,1,1

-TPU belelépve a súlyba : @24 3*1

-Swing egykezes : @24  200 db

-Brettzel

-Korrekciók

 

 

3-ig suli,így fél 4-kor kezdtem a mai adagot. Tehettem volna vasárnapra,de holnap csak pihenni akarok. Ami meglepett,hogy BUP @36 jobb kézzel belement 2 ismétlés,ezek szerint megint nincs messze a @40-es.

Jó hétvégét!!

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr684308361

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.