TGU,Swing Ts: 85,50 kg

 2012.03.09. 15:07

-IC állva

-PM 10 perc

-TGU : @40 3*1-1

-TPU mellkasig : 5*3

-Swing kétkezes : @24  200 db

-Brettzel

-korrekciók

 

 

Grippereket még ma délután előveszem és este a csoportnak pedig megtartom a PM órát!

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr804299949

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.