-IC állva
-PM 10 perc
-TGU : @40 3*1-1
-TPU mellkasig : 5*3
-Swing kétkezes : @24 200 db
-Brettzel
-korrekciók
Grippereket még ma délután előveszem és este a csoportnak pedig megtartom a PM órát!
TGU,Swing Ts: 85,50 kg
2012.03.09. 15:07Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr964299949
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.