-GN 10 perc

-TPU : 5*5

-Clean and Press : @24 7*5-5

-Pistol : 3*5-5

-Dupla farmer +hídtartás : 2*@32 60 méter és azonnal 1 perc híd,ez 4*

-Brettzel

-Korrekciók

 

 

Könnyű nap! Gyakorolgattam !Tegnap volt IC,SMR és gripper !

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr423309416

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.