-GN 10 perc

-TPU : 7*5

-Pistol :5*5-5

-Military Press : @32 3*3-3

-Snatch : @16  100 ism.

-Haskerék térden : 4*10

-Brettzel

-Korrekciók

 

 

Könnyű nap ! Az is volt . Jól esett ez a kicsi mozgás .Délután még gyakorlom a kézállást .

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr573291797

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.