BUP TGU Ts : 85,80 kg

 2011.07.29. 23:31

-IC  állva és féltérden

-GN 15 perc

-BUP TGU : @16 1-1 ,@24 1-1 ,@28 1-1 ,@32 jobb 1 !!!

-Brettzel

-Korrekciók

 

 

Pihenőnap !GN –t lazábban csináltam és olyan dolgokat is beraktam ,amit ritkábban szoktam. Élveztem a gurulást és a mozgást .Ezek után mivel a tegnap esti csoporttal próbálgattuk a törököt ,de a golyó fejjel lefele ,azaz BUP török ,olyan jól ment,hogy kíváncsi voltam mi a maxom . Elég jól sikerült ,elégedett vagyok .A török nem szép ,viszont jobbal megvan a @32 ,aminek nagyon örülök .:-)

Délután masszőrnél voltam,így a szokásos SMR ma kimarad .Holnap C&P !

 

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr663110850

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Ritchy · http://kettlebellhardstyle.blogspot.com/ 2011.07.30. 09:23:30

Gratula, nagyon kemény ez a 32-es BUP TGU!

Nagy Laci RKC 2011.07.30. 09:28:34

@Ritchy: Köszi Ritchy!
Kíváncsiságból megpróbáltam a napokban és elég jól ment!:-)
Ez most nekem is tetszik.

Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2011.07.30. 14:32:46

Hihetetlen!
Itt is gratulálok, nagyon szép munka!

Nagy Laci RKC 2011.07.30. 14:55:23

@Juci RKC: Köszi Juci!
Igyekeztem!:-)

Sanyi gyerek · http://parittya.blogspot.com/ 2011.07.30. 15:33:55

Frankó meló ez a BUP, lassan cirkuszban a helyed, mert mutogatni lehet :)

efg_zeg · http://way2thebeast.wordpress.com/ 2011.07.30. 20:06:58

Állat vagy! :)
Ez nekem most nagyon tetszik, felírom ezt is a "majdegyszerhanagyonerősleszek" listámra :))

Nagy Laci RKC 2011.07.31. 01:15:04

@Sanyi gyerek: A BUP az jó!Viszont a BUP TGU lehet,hogy tényleg cirkuszba való.Sokszor nem fogom csinálni.Csak próba volt.

Nagy Laci RKC 2011.07.31. 01:16:48

@efg_zeg: Köszi!Ha lejár a 40 napod,érdemes kipróbálni hasonlóakat.Már most erős vagy!:-)