Deadlift ,Dupla Clean Ts:84,70 kg

 2011.06.16. 15:03

-GN röviden -Deadlift : 5-3-1, 115 1*5, 130 1*3, 142,5 1*1, 150 1*1, 155 1*1 -5 kör : 3 perc on/1 perc off             -Dupla Clean : 2*@32  3 ism.             -Fekvőtámasz : 6…