-GN

-IC

-Military Press létra : @36 3*1-2-3

-TPU létra : @20 3*1-2-3

-Pistol létra : @16 3*1-2-3

-Brettzel

-Korrekciók

 

 

Ma mindenben létráztam .Elég jól ment .

A hétfői snatch-től iszonyat izomláz van a bickóban és csuklyában .A swinget ma hanyagoltam .

Tegnap este volt még gripper .

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr952842652

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása