-GN
-IC
-Military Press létra : @36 3*1-2-3
-TPU létra : @20 3*1-2-3
-Pistol létra : @16 3*1-2-3
-Brettzel
-Korrekciók
Ma mindenben létráztam .Elég jól ment .
A hétfői snatch-től iszonyat izomláz van a bickóban és csuklyában .A swinget ma hanyagoltam .
Tegnap este volt még gripper .
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
