Gripper T.s.:86,10 kg

 2010.12.31. 17:25

-Gripperek :10*(HG 200 bal 6 ism.,CoC 1 jobb 4 ism. )

-Kártyatépés

-Befőttes gumi a hajlítókra

 

 

Na ,ez volt az év utolsó edzése .Nagyon jól sikerült a 2010-es esztendő .Megcsináltam az RKC –t,mennek a csoportok és az edzésben is szépen fejlődtem,úgyhogy elégedett lehetek .Lassan megfogalmazódik bennem a következő év tervei,mind edzésben ,mind szakmailag is .Ha megvan ,.mindenképpen közlöm itt a blogon.

Ma este kirúgok a hámból,mert házibuliba megyünk !

Mindenkinek B.Ú.É.K.

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr382550968

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.