- C&P létra: 36 kg 4*1-2-3-4-5, 1*1-2-3-4
Ma nagyon kinyomtam magam! 5*5-ös létrát szerettem volna 36 kg-mal, de sajnos az utolsó ismétlést bal kézzel, és az utolsó ismétlést jobb kézzel már meg sem tudtam indítani, úgy éreztem, hogy szétrobban a vállam. Jó lett volna, ha megvan az 5*5 és egy kicsivel könnyebb lett volna. Semmi sincs véletlen, tehát még egyszer meg kell ismételnem és akkor már szeretném, hogy simán menjen az 5*5. Panaszra nem lehet okom, hisz 74 ismétlés ment karonként 36kg-mal. Jó pihit mindenkinek