-C and P létra : 36 kg 5*1-2-3

-Húzódzkodás : 10*7

-Snatch : 24 kg  7 perc  (50-60 %-on ) ,össz.:92 ism.

-Haskerék : 2*15

Jól ment a mai edzés,főleg ahhoz képest,hogy hétfő van. C and P ballal is kezd jó lenni,nem érzek szivárgást a nyomásnál. A bal Cleannál  valami nem tökéletes,de csiszolom rendületlenül. A húzódzkodást a héten már nem csinálom egyszerre a nyomással.Mára ennyi!