-PM 10 perc

-Tigrisjárás: 2x20 m.

-Híd: 2x5

-Lábemelés fekve,nyújtott lábbal: 2x15

-Swing gyakorlás

-PM

Ez mára bőven elég volt! A nyomásoktól a combjaimban van izomláz!:-) Valószínű,hogy használtam őket nem gyengén..

Tegnap volt még SMR használat.

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr105507576

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.