-PM 14 perc
-Húzódzkodás:1,2,3,4,5,6,7
-Deadlift: @24 5,@32 5,@40 3x5
-Snatch 15/15 @24 30 kör,körönként 7 ism.
-PM
Minden lelkierőmre szükségem volt,hogy ezt a 30 kört végigcsináljam.Felkészültem,mehetek jövő héten az SFG 1-re asszisztálni.
Húzódzkodás,Deadlift,Snatch Ts: 79,00 kg
2013.08.10. 15:49Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr115455015
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.