-PM 10 perc

-Snatch teszt: 5 perc alatt 100 db   4,46 alatt lett meg!

-Tigrisjárás 30 m.

-PM

Nehezen szántam rá magam,de a végén nagy volt az öröm! Maradt még az 5 percből 14 másodpercem,és még ebből tudok faragni is. Szombaton tervezek még szakítást!

Egyébként a tervem az,hogy most már nem hagyom el a gyakorlatot,és a 100 db-ot 5 percen belül mindig tudjam.