Híd,török Ts:79,80 kg

 2013.06.21. 16:22

-PM 10 perc

-Híd szögben:2*12

-TÖRÖK: @24  5*3-3   másfél perces pihikkel

-PM

Este a csoporttal 1 óra PM.

Tegnap este SMR egész testre és a grippereket is használtam. 4*1-1  CoC2  CoC1,5

Holnap megint favágás,így az edzés elmarad.Legközelebb hétfőn edzek!

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr35372459

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.