Man Maker,Swing Ts:81,50 kg

 2013.05.08. 16:24

-PM 12 perc

-Man Maker : 2*@24  5*5   1 perces pihikkel

-Swing kétkezes:  össz.:100 db    @16,@20,@24,@28,@32

-PM

Egyszerű de nagyszerű edzés volt!Elégedett vagyok a man maker-rel,szépen ment! Precízen dolgoztam,és tüdővel és vállal is simán bírtam.

Tegnap délután még volt SMR az alsó testre.Ma pedig a grippereket szeretném elővenni!

A bejegyzés trackback címe:

https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr255288318

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.