Fegyenc

 2013.03.28. 16:29

Délelőtt 2 óra jóga Délután: -PM 10 perc -Fegyenc Kézállásban nyomás(fél):1*12,1*10 Kézállásban nyomás:1*3 Emelvényről csak a negatív szakasz(csak a leengedés) Híd(egyenes):2*40 -Kézállás megtartása -Tigrisjárás:2*20 m. -PM Tegnap elfelejtettem leírni,hogy…