-PM 10 perc
-Fegyenc:
Kézállásban nyomás(fél):2*10
Kézállásban nyomás:1*4
Híd egyenes:1*40,1*30,1*35
-Mini korláton L-tartás:3*15 mp.,30 mp-es pihikkel
-PM
A tegnapi edzés még itt motoszkált bennem,ezért ma csak fegyenceztem.Amire ma rájöttem,hogy az egyenes hídnál eddig…
Utolsó kommentek