-PM 10 perc
-Fegyenc
Kézállásban nyomás 4.lépés(fél):2*8
Híd 2.lépés(egyenes híd):40,30,20
-Farmercipelés egykezes:@24 100 m. 3*,felénél kézcsere -1 perces pihikkel
-PM
Este 1 óra PM a csoporttal.
Fegyenc,Farmer
2013.02.01. 16:17Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr885057023
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.