-PM 10 perc
-Fegyenc
fekvőtámasz 3.lépés:2*15
lábemelés 1.lépés:1*40,2*30
-Deadlift gyakorlás,egy és kétkezes is
-Deadlift dinamikusan
-PM
Fegyenc
2012.09.24. 14:27Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://kettlebellbekescsaba.blog.hu/api/trackback/id/tr784799633
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.